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Surveillez votre consommation de chou frisé : ce soi-disant superaliment pourrait en fait être nocif

Surveillez votre consommation de chou frisé : ce soi-disant superaliment pourrait en fait être nocif


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Il a été constaté que le chou frisé contient des éléments de métaux lourds qui sont toxiques pour votre corps

Certains choux contiennent des traces de thallium et de césium.

Le chou frisé est vénéré comme l'un des légumes les plus sains et les plus tendance (bien que certains soutiennent que les gens ont besoin de le refroidir avec la manie du chou frisé). Mais toute personne ayant du chou frisé dans son alimentation devrait faire attention à cette étude, ce qui suggère que le chou frisé n'est peut-être pas aussi bon pour vous que vous le pensez.

Ernie Hubbard est un biologiste moléculaire au Centre médical préventif de Marin et de Californie qui a fait tester à quelques patients une formule détoxifiante appelée Znatural. Lors de la collecte d'échantillons d'urine de 20 participants, il a remarqué que les échantillons de quelques personnes contenaient des traces de thallium et césium — deux éléments de métaux lourds toxiques.

Hubbard a demandé aux patients d'énumérer leurs légumes préférés et a constaté que quelques-uns d'entre eux citaient le chou frisé. Il a découvert que les personnes qui venaient avec des problèmes chroniques tels que la fatigue, des troubles neurologiques et des problèmes digestifs – qui pourraient tous être attribués au thallium – disaient qu'elles mangeaient souvent ce légume de plus en plus populaire.

Les niveaux de thallium dans le chou frisé peuvent être liés à la production de charbon. Hubbard déclare que le thallium remonte à la combustion du charbon et que les cendres de charbon sont souvent vendues comme engrais pour les cultures. Les cultures absorbent le thallium, les animaux mangent les plantes et le cycle continue. Le chou frisé est justement le point d'attention parce que c'est un légume populaire, mais d'autres recherches seront menées sur d'autres.

Le thallium est le premier ingrédient de la mort-aux-rats et peut également être trouvé dans d'autres légumes vert foncé, tels que le chou, le brocoli, le chou-fleur, les feuilles de moutarde et le chou vert. Une étude tchèque de 2006 a décrit ces légumes crucifères comme des « hyperaccumulateurs » de thallium.


Superaliments sans lectine à manger maintenant: choix alimentaires du Dr Gundry 2021

Le Dr Steven Gundry est un médecin américain de renommée mondiale, un ancien chirurgien cardiaque et le fondateur du Center for Restorative Medicine à Palm Springs, en Californie. Il est l'auteur de nombreux livres sur la santé qui prétendent que les lectines sont le coupable de nombreuses maladies modernes, et il vise à promouvoir des moyens de perdre du poids et de gagner en longévité grâce à un régime sans lectine.

Si vous aimez manger sainement, vous avez peut-être vu des publicités de son best-seller 2017 du New York Times ‘The Plant Paradox: The Hidden Dangers in “Healthy” Foods That Cause Disease and Weight Gain’, qui promeut la lectine. aliments et recettes gratuits.

Cependant, son point de vue sur les dangers de la lectine a été désapprouvé par certains autres experts de la santé. Il n'y a actuellement aucune preuve concluante soutenant l'exclusion des lectines de l'alimentation humaine pour des avantages potentiels pour la santé.

Lisez la suite pour savoir quels sont les superaliments du Dr Gundry à manger quotidiennement. Si vous souhaitez plus d'informations sur la santé sur le régime du Dr Gundry, nous vous suggérons de suivre sa liste d'aliments du régime du paradoxe végétal.

Qu'est-ce qui fait de la nourriture un « superaliment » ?

Les publicités de superaliments sur les sites Web des médias sont partout dans la société d'aujourd'hui, les tendances alimentaires se succédant. Ce qu'un individu définit comme un superaliment, d'autres non. Selon le Dr Gundry, un super aliment doit être riche en nutriments avec peu de gras et de calories.

Eh bien, de quels nutriments parlons-nous? Sur le compte du Dr Gundry, il dit que nous devons être prudents avec le terme "superaliment". Il définit les superaliments comme ceux riches en polyphénols, en antioxydants, en fibres et pauvres en calories et en lectines, qui contribuent par conséquent à la perte de poids.


Les légumes-feuilles crus contiennent des niveaux élevés d'oxalate

La consommation fréquente de grandes quantités de légumes verts à feuilles crus mélangés à des smoothies verts peut être trompeuse au début. En effet, les boissons vertes facilitent un processus de désintoxication initial qui permet à une personne de se sentir bien. Cela est particulièrement vrai lorsque vous sortez d'un régime alimentaire hautement transformé et pauvre en nutriments.

Bien que très nutritifs, les légumes utilisés dans les smoothies verts sont presque sans exception des aliments riches en oxalate. Au fil du temps, un régime riche en oxalates peut contribuer à de très graves problèmes de santé, en particulier si vous faites partie des 20 % de personnes (1 sur 5) qui ont une tendance génétique à produire des oxalates ou si vous souffrez de candida ou d'un autre défi fongique. Dans ces cas, un régime riche en oxalate peut porter un coup dévastateur à la santé.


Thé vert

Avantages possibles pour la santé : Fonction cérébrale améliorée, aide diététique, élimination des radicaux libres
Mais: Bien qu'il regorge d'antioxydants et qu'il soit un incontournable pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé, toute personne sensible à la caféine sait que le thé vert peut être une voie à sens unique pour la nervosité, les maux d'estomac et les maux de tête, en particulier lorsqu'il consomme plus d'une tasse par jour. journée.


Risques potentiels du beurre de cacahuète

Le beurre de cacahuète est riche en une variété de nutriments, mais il est également riche en calories et en matières grasses. Bien que les graisses saines contenues dans le beurre d'arachide soient nutritives, vous devez les consommer avec modération pour éviter une prise de poids indésirable ou des problèmes de santé potentiels.

Les marques commerciales de beurre d'arachide contiennent souvent des sucres, des huiles et des graisses ajoutés. Pour les meilleurs bienfaits pour la santé du beurre d'arachide, recherchez des produits entièrement naturels sans ces ingrédients ajoutés.

A continué

Le beurre de cacahuète peut être un excellent ajout à votre alimentation si vous limitez vos portions à la quantité recommandée. Certains risques possibles pour la santé du beurre d'arachide comprennent:

Allergie aux arachides

Certaines personnes ont des allergies aux arachides, qui peuvent être mortelles dans certains cas. Évitez tous les produits aux arachides si vous avez une allergie aux arachides.

Riche en calories

Le beurre de cacahuète contient une grande quantité de calories par portion. Assurez-vous de modérer vos portions pour éviter une prise de poids indésirable.

Élevé en graisse

Bien que la plupart des matières grasses du beurre d'arachide soient relativement saines, les arachides contiennent également des graisses saturées, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques lorsqu'elles sont consommées en excès au fil du temps.

Carences minérales

Les arachides sont riches en phosphore, ce qui peut limiter l'absorption par votre corps d'autres minéraux comme le zinc et le fer. Si vous manquez de ces minéraux, une alimentation riche en phosphore peut aggraver cette condition.


Bols d'açaï

Waterbury Publications, Inc.

Peu importe ce que c'est - manger trop de quoi que ce soit promet des conséquences indésirables. Oui, même des bols à smoothie ! Les fruits sont incroyablement sains – ne vous méprenez pas – mais un problème survient lorsque vous avez trop de fruits mélangés sans fibres, graisses et protéines qui ralentissent la digestion, équilibrent la glycémie. Le résultat est une énorme quantité de glucides, comme les 102 grammes de glucides et 70 grammes de sucre (pas nécessairement tous considérés comme du sucre ajouté, mais toujours du sucre) dans le bol Island Pitaya de Jamba Juice.


Quels sont les aliments les plus alcalins ?

Avant de nous lancer, les aliments les plus alcalins, déterminés par la quantité et le spectre des nutriments qui les rendent alcalinisants, sont :

  1. Épinard
  2. chou frisé
  3. Concombre
  4. Brocoli
  5. Avocat
  6. Céleri
  7. Capsicum/Poivron

Pour chacun de ces sept aliments les plus alcalins, vous trouverez ci-dessous une introduction, le contenu nutritionnel par tasse, un certain nombre de recettes alcalines gratuites que j'ai créées ainsi qu'un certain nombre d'articles de recherche publiés pour valider les avantages déclarés.

Bien sûr, cette liste pourrait s'allonger encore et encore dans les centaines d'aliments, mais je veux avant tout obtenir le maximum d'avantages pour un minimum d'effort, donc si vous vous concentrez uniquement sur ces sept aliments, vous déborderez d'énergie. et vitalité.


2. Herbicide Laden Foods (aliments non biologiques)

En 1974, la molécule glyphosate a été inventée. Qu'est-ce que le glyphosate ? C'est l'ingrédient actif de l'herbicide Roundup incroyablement populaire et largement utilisé. Le Roundup est largement utilisé dans les cultures OGM ainsi que pulvérisé sur des produits non biologiques pour aider à augmenter les rendements des cultures et à réduire les parasites.

Il est essentiellement présent dans tout ce que vous consommez en quantités variables selon que vous mangez bio ou non.

Tort. Le glyphosate est maintenant empêtré dans de nombreux procès en raison de ses implications négatives sur la santé. Il a également été démontré qu'il augmente le risque de cancer et qu'il est lié à l'épuisement nutritionnel (à savoir le fer, le cobalt, le molybdène et le cuivre). [4,9] Cela fait des aliments contenant du glyphosate quelque chose que vous voulez absolument minimiser autant que possible.

Bien qu'il n'y ait aucun moyen de l'éviter complètement, manger bio et éviter les OGM est le meilleur moyen de réduire votre consommation d'herbicides de synthèse, en particulier de glyphosate.


Superaliments populaires

Myrtilles souvent en tête de nombreuses listes de superaliments car ils sont riches en vitamines, en fibres solubles et en composés phytochimiques. Mais les mêmes nutriments que l'on trouve dans les myrtilles se retrouvent également dans de nombreux autres types de baies, y compris les fraises et les canneberges. Une étude publiée en 2013 dans la revue Circulation a révélé qu'un apport élevé en composés phytochimiques appelés flavonoïdes – que l'on trouve dans les myrtilles ainsi que dans d'autres types de baies – peut réduire le risque de certaines maladies cardiaques chez les jeunes femmes. Mais la petite baie vibrante peut prendre la première place simplement parce qu'elle a été plus fréquemment étudiée, a déclaré la psychologue expérimentale Barbara Shukitt-Hale à The Atlantic.

chou frisé est à la hauteur du battage médiatique qu'il a attiré en tant que superaliment, mais il en va de même de la plupart des légumes verts à feuilles sombres : bette à carde, chou, moutarde (y compris les feuilles de radis), épinards (et autres de la famille des amarantes) et choux. Incluez également le brocoli sur cette liste. C'est dans la famille chou-moutarde que la version moderne est cultivée pour sa fleur au lieu de ses feuilles. Ces légumes noirs sont chargés de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres, de calcium et d'autres minéraux.

Patates douces et les courges font également généralement partie de la liste des superaliments, pour des raisons similaires à celles énumérées pour les légumes-feuilles. Les deux types d'aliments sont généralement d'excellentes sources de fibres, de vitamine A et bien plus encore. Ils sont également naturellement sucrés et ne nécessitent pas le beurre, la crème ou le sel généralement ajoutés aux pommes de terre.

Des haricots et les grains entiers sont également inclus sur les listes de superaliments. Les haricots sont une source de protéines faibles en gras. Ces pépites de nutrition contiennent des fibres insolubles, qui abaissent le cholestérol, des fibres solubles, qui procurent une sensation de satiété plus longue et des charges de vitamines et d'oligo-éléments largement absents du régime américain typique, comme le manganèse. Les grains entiers - nommés ainsi parce que, contrairement aux grains raffinés, ils ne sont pas dépouillés de leur son contenant des nutriments et de leur partie germinative pendant la transformation - ont des avantages similaires à ceux trouvés dans les haricots, bien qu'ils ne contiennent pas autant de protéines. Le quinoa n'est pas une céréale, mais il se cuisine comme une céréale et est également une remarquable source de protéines, de vitamines, de minéraux, de fibres et d'antioxydants.

Des noisettes et les graines contiennent des niveaux élevés de minéraux et de graisses saines. Bien que ce soient des ajouts courants sur les listes de superaliments, l'inconvénient est qu'ils sont riches en calories. Une poignée rapide de noix pourrait contenir plus de 100 calories, selon Hyde. Les noix et les graines décortiquées, à cet égard, sont idéales car elles mettent du temps à s'ouvrir, ce qui vous ralentit. [Contrôle de la réalité : 5 risques du régime végétalien cru]

Saumon, les sardines, le maquereau et certains autres poissons gras sont riches en acides gras oméga-3, dont on pense qu'ils réduisent le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Selon le Harvard T.H. École de santé publique Chan. Si vous vous inquiétez des contaminants que votre repas de poisson peut contenir, évitez de manger du poisson qui se situe en haut de la chaîne alimentaire. Certains poissons, tels que les requins, l'espadon, le maquereau royal et le poisson-tuile, contiennent des niveaux plus élevés de mercure que les poissons plus petits, comme les sardines, l'éperlan et les anchois.

Toute liste de superaliments contiendra certainement un "fruit exotique de l'année". Il peut s'agir de baies d'açai, de fruit de noni, de fruit du dragon, de ramboutan ou de grenade. Ces fruits peuvent être sains, mais les études scientifiques ne montrent pas qu'ils sont plus sains que d'autres fruits moins exotiques (et donc moins chers), comme les myrtilles. Certains de ces fruits peuvent être particulièrement denses en certains types de nutriments. La grenade, par exemple, contient des ellagitanins (acide ellagique), qui peuvent avoir des propriétés anticancéreuses. Mais les framboises rouges, qui sont sans doute tout aussi délicieuses que les graines de grenade, contiennent également de l'acide ellagique.


DouleurEspion

19 novembre 2018 R. Kensy 1 Commentaire

Source : thespruceeats.com

Verts à faible teneur en oxalate. L'avantage de manger des aliments à faible teneur en oxalate ne peut pas être surestimé, car les tests cliniques ont affirmé qu'ils aidaient à réduire les risques de formation de calculs rénaux.

Avons-nous donc des légumes verts à très faible teneur en oxalate ? La réponse est oui – et c'est selon de nombreuses recherches.

Néanmoins, les résultats montrent que la plupart des plantes fabriquent des oxalates comme mécanisme de protection pour se prémunir contre certains insectes qui les mangent.

Par exemple, les légumes verts qui sont plus sensibles aux attaques, tels que les blettes, les épinards et les feuilles de betterave, auront toujours tendance à avoir un niveau plus élevé du composé « oxalate » comme mécanisme de survie.

Mentionnons maintenant d'emblée certains légumes verts connus pour leur faible teneur en acide oxalique.

Les 7 légumes verts à faible teneur en oxalate que vous pouvez utiliser fréquemment sont les suivants (Nom et quantité approximative par 100 mg):

  1. Roquette - moins que (<) 4mg
  2. Laitues romaines <6,2 mg
  3. Laitue iceberg <5.9mg
  4. Toutes les autres laitues <6,5mg
  5. chou frisé <3.2mg
  6. Choux <10mg
  7. Oignons verts – traces

Il convient également de mentionner que la plupart des plantes vertes, y compris les céréales comme le maïs, le maïs et le reste, contiennent une quantité d'oxalate (pour certaines, la quantité n'est qu'en traces).

En plus de cela, d'autres aliments qui ne sont pas verts contiennent également une quantité d'oxalates. Ce que cela signifie simplement, selon les nutritionnistes, c'est qu'il est difficile d'avoir complètement un régime sans oxalate.

Les découvertes ont également établi que notre corps fabrique son oxalate - déclenché par la vitamine C qui s'y trouve facilement. Faut-il craindre les légumes verts comme les épinards ou les feuilles de betterave qui sont considérés comme riches en oxalates ?

Eh bien, les nutritionnistes autorisent la consommation de ces légumes verts, disons une ou deux fois par semaine (car ils fournissent d'autres nutriments extrêmement importants) – ce qui signifie que vous n'avez pas à éliminer complètement ces légumes verts de votre alimentation.

Poudre de légumes verts à faible teneur en oxalate (examen)

Il y a ce nouveau produit qui, selon le fabricant, est un mélange de légumes verts à faible teneur en oxalate que vous pouvez désormais acheter en ligne pour le remplacer par vos smoothies ordinaires.

On l'appelle Légumes verts à faible teneur en oxalate de Dr. Cowan's Garden, vérifiez-le ici. Son objectif, comme le dit le fabricant, est de fournir un supplément de smoothie vert prêt à l'emploi ou prêt à l'emploi.

En d'autres termes, ils ont mélangé une variété de légumes verts qui, selon eux, sont faibles en acide oxalique et les ont emballés prêts à l'emploi. Le produit est livré dans un pot de 120 grammes et ils le vendent actuellement à 45 $.

Donnons un bref aperçu de la poudre verte à faible teneur en oxalate de Dr. Cowan's Garden Revoir. On y va?

Qui fabrique cette poudre verte à faible teneur en oxalate ?

Dr. Cowan's Garden est le cerveau derrière cette poudre verte à feuilles broyée et son entreprise prétend suivre une analyse des tests contactés à l'Université du Wyoming, le professeur Dr. Michael Liebman.

Ils disent que le pot contient environ 50 portions. Dont l'analyse cite une formule compliquée qui ressemble à : l'oxalate soluble est de 47,9 mg ox/100 g ou 8,1 grammes (ou pour être précis, 3,9 mg d'oxalate par cuillère à soupe). Au total, c'est : 950 mg de bœuf/100 g ou 77 mg d'oxalate dans chaque cuillère à soupe (8,1 g).

Quels sont les ingrédients de la poudre verte à faible teneur en oxalate du Dr Cowan?

Sur la base des informations fournies, il semble qu'il n'y ait rien de trop complexe concernant ce qui est utilisé dans la fabrication de cette poudre de smoothie vert. Cependant, ils disent qu'il contient Dino chou frisé, feuilles de moutarde et chou vert tous 100 pour cent biologiques.

Le mode d'emploi de la poudre verte à faible teneur en oxalate du Dr Cowan’s

Juste pour mentionner d'emblée afin d'éviter ce genre de jargon médical que cette revue pourrait voir passer. Le Dr Cowan déclare clairement que ce produit n'est pas destiné à remplacer une quelconque approche médicale d'un régime pauvre en oxalate.

En fait, il ne s'agit que d'un mélange de légumes verts moulus qui ont été testés pour avoir des mesures plus faibles d'oxalate (ou d'acide oxalique). Le sens d'utilisation est celui souhaité en fonction de la sensibilité de votre état. Néanmoins, 1-2 cuillères à café pleines donnent une prise raisonnable, avec des aliments ou des smoothies.

Façons d'utiliser la poudre verte à faible teneur en oxalate du Dr Cowan

Si vous êtes un fan de bouillie, je suppose que vous voulez avoir cette poudre pour vous fournir les nutriments des aliments verts tout en gardant votre consommation d'oxalate faible.

Dans votre recette de bouillie, utilisez le mode d'emploi ci-dessus - ajoutez une cuillère ou deux de poudre dans votre type de bouillie et attendez qu'elle cuise bien avec la nourriture.

Aussi, avez-vous recherché un faible taux d'oxalate verts pour le jus, une poudre broyée de légumes-feuilles par exemple ? Peut-être que ce mélange de légumes-feuilles à faible teneur en oxalate du Dr Cowan ferait l'affaire.

Cependant, vous voudrez peut-être vous renseigner auprès du fabricant du produit s'il convient le mieux à la fabrication de jus. Les informations pertinentes à ce sujet ne sont pas fournies sur la page d'informations du produit sur leur site Web.

Verts à faible teneur en oxalate – La poudre du Dr Cowan’s est-elle sans danger ?

En regardant le contenu, il est logique de dire que ce supplément de produits verts semble correct à utiliser. Cependant, il n'y a aucune déclaration légale pour montrer que les ingrédients exacts des compléments alimentaires utilisés sont sûrs ou si les conservateurs utilisés ont quelque chose à craindre, ou prouve que tous les ingrédients ont été vérifiés cliniquement.

Ma conclusion sur la poudre verte à faible teneur en oxalate du Dr Cowan

Eh bien, je viens de mentionner ce produit parce que je pensais que les lecteurs voudront peut-être connaître des détails plus approfondis, tels que les ingrédients qu'il contient, la société qui le sous-tend et une évaluation de ses allégations.

En d'autres termes, je n'en fais pas la promotion et je ne suis pas contre, donc pour des demandes détaillées, vous pouvez contacter leur service client.

Il semble que la poudre puisse convenir aux personnes qui suivent strictement un régime pauvre en oxalate ou à celles qui ne veulent pas essayer les légumes verts dont ils ne sont pas sûrs de leur teneur en oxalate.

Malheureusement, nous avons très peu de retours concernant la poudre de suppléments verts, mais les quelques personnes qui l'ont utilisé semblent très satisfaites du produit.

Donc, pour obtenir plus d'informations à ce sujet, il est bon que vous contactiez le produit en poudre verte à faible teneur en oxalate du Dr Cowan, vérifiez-le ici>.

Loin de la poudre verte feuillue dans un instant, voyons voir…

Herbes vertes à faible teneur en oxalate

Source : metro.ca

D'après cet article de OneGreenPlanet la plupart des herbes vertes qui sont considérés comme des aliments ont un faible teneur en oxalate. Cependant, ils ont donné une exception - persil, qui a une teneur en oxalate supérieure à ce qui est considéré comme modéré, c'est-à-dire plus d'environ 35 mg dans le graphique de l'acide oxalique.

Ma formule pour manger des verts riches et faibles en oxalate

Bien qu'il soit extrêmement important de s'en tenir au régime recommandé par votre médecin, vous pourriez également vous rendre compte que votre nutritionniste vous a demandé d'inclure occasionnellement du vert riche en oxalate dans vos recettes de repas. Est-ce une erreur ? On dirait, mais ce n'est pas le cas.

Le fait est que ces mêmes légumes verts qui sont considérés comme riches en acide oxalique ont également leurs propres avantages nutritionnels uniques. En fait, certains des nutriments qu'ils fournissent peuvent difficilement être trouvés dans d'autres aliments.

C'est la raison pour laquelle votre spécialiste de l'oxalate peut vous faire manger une ou deux fois par semaine une petite portion de légumes-feuilles comme les épinards ou les feuilles de betterave. Cependant, si vous êtes trop préoccupé par cela, vous pouvez introduire un supplément d'agent réducteur d'oxalate pour aider à décomposer ces atomes d'acide oxalique.

Cela nous amène à une ébauche de la façon dont on peut manger une sorte de formule d'aliments à faible teneur en oxalate, enfin celle que je suggérerais. Commençons donc : lundi, vous pouvez avoir de la roquette dans vos légumes verts (c'est automatiquement un vert à faible teneur en oxalate).

Mardi – quelques laitues feraient l'affaire, avec un déjeuner copieux. Mais venez mercredi, vous pouvez avoir des épinards réduits en oxalate (peut-être avec un agent neutralisant ou faire bouillir et décanter le smoothie vert).

Venez jeudi, une portion de Dino Kale garderait votre corps approvisionné en nutriments verts. Avec cette cause de brouillon, vous pouvez maintenant répéter la formule dans un cycle de sept jours pour couvrir les jours non mentionnés – vendredi, samedi et dimanche.

Recettes de légumes-feuilles à faible teneur en oxalate

J'ai inclus cette section car il y a une page entière que nous avons écrite sur 11 légumes à faible teneur en oxalate que vous pouvez utiliser pour vos recettes lors d'un régime pauvre en oxalate.

Mes préférés sont le chou frisé, les pois, les radis et le chou, surtout lorsqu'ils sont servis avec du bœuf et du riz nature.

Voici l'article — le parcourez et je pense que vous le trouverez vraiment utile. La raison pour laquelle vous voulez une liste détaillée des légumes verts à faible teneur en oxalate pour les smoothies est que vous avez la liberté de rendre vos repas colorés et raisonnablement faibles en acide oxalique.

Maintenant que vous avez quelque chose à retenir concernant les légumes verts à faible teneur en oxalate, et un aperçu plus clair de la poudre de légumes verts à faible teneur en oxalate du Dr Cowen plus l'article que j'ai mentionné ci-dessus (sur les légumes à faible teneur en oxalate) — it' Il vous sera facile de garder le contrôle de votre consommation d'oxalate.

Néanmoins, il est important de noter que la plupart des gens pensent que tout ce dont ils ont besoin est juste un livre de cuisine à faible teneur en oxalate et cela résoudrait leur problème de sensibilité à l'oxalate, mais ce n'est pas une bonne approche pour gérer vos problèmes liés à l'alimentation des calculs rénaux. La meilleure voie serait de consulter votre médecin ou votre nutritionniste.

La sensibilité à l'oxalate et la formation de calculs rénaux ne sont que des symptômes d'affections sous-jacentes plus graves dans votre corps. Vous pourriez avoir un intestin qui fuit, un équilibre anormal de la vitamine C dans votre corps ou d'autres choses qui empêchent votre corps d'excréter de l'acide oxalique, comme il se doit.

Il est bon de surveiller votre consommation d'oxalate, mais il est préférable de le faire avec l'aide de votre médecin. De cette façon, vous surveillerez le problème réel qui cause à votre corps des problèmes d'acide oxalique.


Voir la vidéo: Lehtkapsa krõpsud (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Got

    Tout cela est dynamique et très positif

  2. Jujinn

    merveilleusement, phrase très précieuse

  3. Tauzahn

    N'êtes-vous pas un expert?

  4. Darel

    Vous n'êtes pas correcte. Nous discuterons. Écrivez dans PM.



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